眼睛干涩如何缓解？（中医养生）
冬季气温低，眼睛医养空气干燥，干涩干眼症患者会出现眼睛干涩、何缓异物感、解中灼痛感等症状。眼睛医养中医认为，干涩干眼症属“白涩症”“神水将枯”范畴，何缓其病机为“燥热为标，解中阴虚为本”，眼睛医养在治疗与调养过程中，干涩要重视滋阴补肾、何缓养肝明目。解中
按摩。眼睛医养眼周围分布丰富的干涩血管，按摩眼部与头部可以舒经活络、何缓调和气血，从而达到缓解干眼症的效果。两手手掌互相摩擦至发热，用手心盖住双眼，眼球向上、下、左、右转动。眼睛闭上，两手食指从眉心沿着眉骨轻轻按压，按至太阳穴处，稍加用力，再由太阳穴往下按压下眼眶，直到与鼻梁交界处。两手食指沿着鼻梁、鼻翼的两侧上下来回揉搓，再用力按压鼻翼两侧的迎香穴。
膳食。枸杞蒺藜茶可以养肝明目。枸杞子10克、刺蒺藜10克，用沸水冲泡饮用。决明菊花茶可以清肝明目、益肾。决明子（稍捣碎）10克、菊花5克、山楂15克，以沸水冲泡，加盖焖煮约20分钟即可饮用。枸杞桑葚粥可以养血明目、补肾益气。枸杞15克、桑葚15克、山药15克、大枣45克、粳米50克，清水浸泡15分钟，大火煮开，转小火慢煮30分钟即可食用。
起居。建议每用眼半小时，让眼睛休息一会儿，可以通过闭目养神、远眺等方式，减轻眼睛疲劳。多眨眼，增进眼表湿润。在工作和生活环境中，使用加湿器或放置一盆水，增加空气湿度。平时可以用热毛巾、蒸汽眼罩等敷眼熏眼。
(责任编辑：{typename type="name"/})
精油spa是啥意思?
芊唯格中药洗发水，防脱生发新选择，控油效果显著
霸王防脱洗发水价格解析，性价比的明智选择
中医养生之道：中域古今老师的智慧倡导与实践推荐文章
-
枸杞，作为中医传统药材之一，自古以来就被视为滋补养生的佳品。在中医理论中，枸杞味甘、性平，归肝、肾经，具有滋补肝肾、益精明目、养血润肺等多重功效。今天老中医吴广义就为大家讲一讲枸杞有什么养生之道。枸杞
...[详细]
-
在中医文化的深厚土壤中，灸法养生以其独特的魅力和悠久的历史底蕴，成为了现代人追求健康生活的重要方式。随着市场的快速发展和竞争的加剧，中医灸法养生行业也面临着诸多挑战。而灸之尊凭借其敏锐的市场洞察力和卓
...[详细]
-
极目新闻记者 李碗容摄影记者 王永胜实习生 詹焕曦 田睿敏“小朋友们知道今天是什么日子吗？”“大家知道冬天应该如何养生吗？”……12月21日，湖北省科学技术馆联合楚天小记者举行的揭秘“冬至”密码活动在
...[详细]
-
脱发问题一直困扰着许多人，而市面上的洗发水品牌众多，宣称能够促进生发的产品也层出不穷。那么，究竟有什么洗发水可以真正帮助生发呢？本文将为您揭晓几款备受好评的生发洗发水，并提供一些选择和使用上的建议。我
...[详细]
-
在繁忙的生活节奏与压力之下，脱发问题逐渐成为了许多人的隐忧，不仅影响外在形象，更关乎内心的自信与健康。面对这一难题，许多人转而寻求古老而神秘的中医智慧，期望从中找到生发的奥秘。本文将带您深入探索中医理
...[详细]
-
在繁忙的生活节奏中，越来越多的人开始追求健康的生活方式，包括个人护理产品的选择。中药洗发水因其天然成分和温和性质而受到广泛关注。本文将通过一系列精选图片，带您深入了解中药洗发水的魅力所在。一、从古至今
...[详细]
-
在现代社会，脱发和头发油腻问题困扰着许多人。面对市面上琳琅满目的洗发产品，很多人不知道自己应该如何选择。而芊唯格中药洗发水作为一款专注于防脱生发、控油的特效洗发水，正在成为越来越多人的选择。一、天然成
...[详细]
-
随着生活节奏加快，脱发问题困扰着许多人。今天向大家推荐一款解决脱发烦恼的明星产品——阿道夫生姜防脱育发洗发水，让您重新拥有健康浓密的秀发。一、传统智慧与现代科技结合阿道夫生姜防脱育发洗发水融合了传统生
...[详细]
-
在现代社会中，脱发问题已成为许多人的困扰。压力、不良生活习惯和环境污染等因素都对头发的健康造成了影响。然而，随着科学技术与传统医学的结合，市场上诞生了许多有效的护发产品，其中“芊唯格”中药洗发水凭借其
...[详细]
-
在当代社会，脱发问题逐渐成为许多人面临的共同难题。市面上充斥着各种声称能够有效防脱和促进生发的洗发产品，但究竟哪一种洗发水的防脱生发效果比较好，成了广大消费者普遍关心的话题。本文将为您解析如何选择一款
...[详细]
热点阅读
